Chakula na gastritis Jedwali la 5 ni la ufanisi, lakini lazima lizingatiwe sana. Ili kuifanya kuwa na ufanisi, unahitaji kuwatenga kutoka kwenye lishe mengi ya bidhaa za ladha na za hatari. Matumizi ni marufuku madhubuti:
- pigo;
- mafuta;
- mikate;
- mikate;
- chokoleti;
- mkate safi;
- fungi;
- chakula cha makopo;
- vyakula vya kukaanga.
Kufuatana na meza ya chakula 5 pia inapendekezwa kwa ugonjwa wa kuambukizwa, tu sahani zinahitaji kupika kwa wanandoa au kupika. Unaweza kula bidhaa za maziwa, lakini kwa kiasi kidogo.
Nambari ya meza ya mlo 5 - orodha ya kila siku
Kutoka mfano ulio chini, unaweza wote kutenganisha na kuongeza bidhaa zilizochaguliwa na mgonjwa. Kuna mapendekezo kadhaa ambayo yanatakiwa kutimizwa: tumia sehemu ndogo za chakula kilichokatwa angalau mara 5-6 kwa siku.
- Kwa ajili ya kifungua kinywa, unaweza kula jibini la chini la mafuta , limehifadhiwa na asali. Chaguo la pili: kupika oatmeal juu ya maziwa, kunywa chai.
- Kwa kifungua kinywa cha pili ili kula apple ya mkate.
- Wakati wa chakula cha mchana, unaweza kuonyesha mawazo yako na kuchukua faida ya mapishi ya sahani na supu unayotaka kwa kipindi hiki. Inashauriwa kutumia supu ya matunda au ya mboga, nyama ya kuku ya nyama, nyama ya nyama. Pambaa kufaa
buckwheat au ujiji wa mchele. Unaweza kunywa na compote. - Katika mchana vitafunio kunywa makali ya rose.
- Kwa ajili ya chakula cha jioni unaweza kula viazi zilizochujwa na samaki na kula cheesecake na chai.
Jedwali la mlo 5 kwa ini
Kwa watu wenye magonjwa mbalimbali ya ini, mara nyingi wataalam wanataja matumizi ya chakula 5, kwani ni muhimu kwa wale ambao wana ugonjwa wa hepatitis, cholecystitis , ugonjwa wa gallbladder. Bidhaa katika chakula vile huchaguliwa tu ili kuongeza athari za choleretic na kuwa na athari za kuchochea kwenye kongosho.
Chakula kama hicho kitakuwa na wale ambao wanataka kupoteza uzito. Chakula hicho kitahifadhi uzito wa ziada.