Mkate ni kichwa kwa kila kitu. Bila hivyo, watu wengine hawafikiri hata mchakato wa kula. Ni tayari kutoka kwa aina mbalimbali za unga na kuongeza vidonge vya jadi na vya awali kama vile coriander na malt rye. Kiungo cha mwisho ni kiungo kikuu cha kupata mkate wa custard, faida na hatari ambazo zitaelezwa katika makala hii.
Faida za Mkate wa Chowder
Kwanza, ni muhimu kufafanua maana ya mkate wa custard. Wakati wa kupikia unga, unaochanganywa na malt, mimina maji machafu, na kisha kisha upate unga, ikiwa ni pamoja na chachu, chumvi, manukato, nk. Miongoni mwa mali muhimu zaidi ya kuoka vile inaweza kutambuliwa:
- uwepo wa kiasi kikubwa cha fiber. Katika mkate huo ni vyenye mara 5 zaidi ya kawaida, na kwa kweli inachangia kuimarisha ubongo wa intestinal, kutolewa kwa bidhaa za kuoza. Fiber inachukua microflora na husaidia kuvimbiwa;
- uwepo wa mkusanyiko mkubwa wa vitamini wa kikundi B. Na, kama inajulikana, kusaidia shughuli ya kawaida ya mfumo wa neva, kurekebisha muundo wa damu, nk;
- uwezo wa kutoa mwili kwa nishati kutokana na wanga tata. Ni kutoka kwa wataalam hawa kupendekeza kuteka nguvu, na sio kutoka kwa wanga rahisi;
- Faida ya mkate mweusi kwa wanawake ambao wanaangalia uzito wao, ni kalori yake ya chini, na, kwa hiyo, mali nzuri ya chakula.
Kwa hiyo, unapoulizwa kama mkate wa custard ni muhimu, inawezekana kujibu katika uthibitisho, lakini pia kuna pande hasi. Watu walio na magonjwa ya utumbo wanaohusishwa na asidi ya juu ya tumbo na kupuuza, haifai kuitumia. Hii inatumika kwa watu wenye mizigo ya gluten. Watu wanaoishi na kisukari wanaweza kuila, lakini hutolewa. Kwa hali yoyote, ikiwa kuna shaka, unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako.