Kahawa ya kijani ni muhimu sana?

Leo, kona kila kona huambiwa kuhusu kinywaji cha ajabu cha kizazi kipya, kwa hiyo hebu tutafute nini kahawa ya kijani ni muhimu na ikiwa inafaa umaarufu huo.

1. Mbegu hizo ni pamoja na chumvi za maji, maji, protini, kiasi kikubwa cha vitamini, mafuta muhimu, amino asidi, sucrose, pamoja na alkaloids.
2. Katika tofauti hii, kiasi kidogo cha caffeini kina maudhui ya kahawa nyeusi, kwa kuwa kiasi chake kinaongezeka wakati kinachochomwa. Na hii ina maana kwamba kinywaji hicho kinaweza kuteketezwa hata na watu ambao kahawa nyeusi ni kinyume chake.
3. Kutokana na ukweli kwamba kahawa ya kijani sio kaanga, asidi ya klorogenic inabaki ndani yake, ambayo husaidia kuchoma mafuta .
4. Nini kingine ni muhimu katika kahawa ya kijani - vitamini, antioxidants, ambayo huharakisha kimetaboliki katika mwili. Vitamini PP huathiri vyema kiwango cha cholesterol katika damu, na pia inaboresha ini na kongosho. Vitamini E na C kusaidia kuacha kuzeeka kwa mwili.
5. Kahawa ya kijani ina athari nzuri katika ubongo wa binadamu, hivyo inasaidia kuboresha kumbukumbu na shughuli za akili.
6. Haina kuchochea mfumo wa neva, kama toleo la nyeusi linavyofanya. Hii kunywa kinyume chake hutumbua na hupunguza mwili wako.
7. Kikombe cha kahawa ya kijani itakusaidia kuondokana na maumivu ya kichwa na upungufu wa tumbo.
8. Pia, dondoo ya kahawa ya kijani ilitumiwa katika cosmetology.

Ni muhimu kujua kwamba sifa za manufaa za kahawa ya kijani zinapotea ikiwa zimehifadhiwa kwa muda mrefu. Na wote kwa sababu ya mwanga na joto, hivyo kuhifadhi kahawa katika maeneo ya mbali katika sufuria tight. Hebu tuelewe zaidi kile kahawa ya kijani ni muhimu kwa: Chanya huathiri hali ya ngozi. Kahawa ya kijani huifanya, hupanuka, matte na nzuri sana. Shukrani kwa kinywaji hiki utaondoa ukali wowote, ukali na ukame.

1. Inasaidia kuondoa mafuta hata katika maeneo magumu zaidi, kwa mfano, juu ya tumbo.
2. Kahawa ya kijani, asidi ya klorogenic husaidia kupunguza hamu ya kula .
3. Ikiwa unachanganya hii ya kunywa na zoezi, matokeo itakuwa karibu na papo na kushangaza.
4. Kwa kulinganisha na kahawa nyeusi, ambayo husaidia kuondokana na uzito wa 14%, kahawa ya kijani huongeza idadi hii hadi 46%.
5. Hii kunywa kikamilifu juu ya mwili wote na huongeza shughuli zake za kimwili.
6. Wanasayansi wa Kifaransa wamegundua uwezekano wa kahawa ya kijani kupunguza kiasi cha sukari katika damu, ambayo ni aina ya kuzuia ugonjwa wa kisukari.

Tunatarajia sasa swali la kuwa linafaa kwa kahawa ya kijani au la, limepotea yenyewe. Sasa jambo muhimu zaidi ni kuchagua kahawa sahihi, sio bandia. Kwa kuwa haiwezekani nafaka za bandia, ni bora kuwapa upendeleo. Katika toleo la asili, kuna uchafu kabisa na vidonge.

Jinsi ya kupika vizuri?

Ingawa inaaminika kwamba matibabu ya joto huua vitu vingi muhimu, unaweza kukausha kahawa kununuliwa nyumbani. Nyumbani, mchakato huu ni rahisi sana kudhibiti. Wakati wa kukataa - sio zaidi ya dakika 15, usisahau kusonga mara kwa mara. Kinywaji hiki kinatengenezwa kwa njia sawa na kahawa nyeusi. Wengi hawapendi ladha ya kahawa ya kijani, kwani ni mitishamba na haifai kabisa kunywa harufu ya kawaida. Kwa namna fulani kuboresha hilo, unaweza kuongezea tangawizi, lemon, nyeusi au pilipili nyekundu na hata asali. Kunywa hii inaweza kunywa siku nzima kwa kiasi kidogo, kwa ujumla, kuruhusiwa vikombe 5 vya kahawa ya kijani. Sasa unajua mali yote muhimu ya kunywa hii ya ajabu na maarufu, sasa unapaswa tu kununua, pombe na kuanza kupoteza uzito.