Peach ni delicacy ya juisi na tamu, ambayo huhifadhi kikamilifu siku ya joto ya majira ya joto kutokana na kiu. Ikiwa umeweza kununua matunda yenye juicy na yaliyoiva, kumbuka: utakuwa kufurahia sio tu ladha yao ya kushangaza, lakini pia mali muhimu! Kujua vitamini zilizomo katika pesa, unaweza hata kutumia matunda haya kama daktari wa nyumbani.
Ni vitamini gani katika peaches?
Unapokula keki au chokoleti, labda una wasiwasi juu ya usalama wa takwimu yako. Na kama unajua na ushawishi wa wanga usio na mwili, basi, uwezekano mkubwa, hizi zawadi husababishwa na dhamiri. Katika kesi ya peaches, kinyume ni kweli: si tu ladha, lakini pia ni muhimu!
Akizungumza kuhusu vitamini ambavyo hupatikana katika peach ni wengi, ni lazima ielezwe A, C na E. Kwa kuongeza, matunda ina tata kamili ya vitamini B, H na PP.
Peaches pia ni matajiri katika vitu vya madini - potasiamu , kalsiamu, sodiamu, manganese na wengine wengi. Uundwaji huo unajaa tu vitu ambavyo ni muhimu kudumisha vijana na uzuri, kuhusiana na bidhaa hii ambayo ni muhimu kwa afya na kwa kuonekana.
Faida za Peaches
Kujua ni vitamini ngapi katika peach, ni rahisi nadhani kuwa hii ni matunda yenye thamani sana. Kwa njia, inahifadhi kila aina ya virutubisho katika fomu iliyo kavu.
Mfumo wa maji wa peach huchangia sio tu kuboresha michakato ya kimetaboliki na digestibility kamili zaidi ya vitu vyote vilivyo ndani yake, lakini pia kwa kuondolewa kwa kasi ya sumu kutoka kwa mwili.
Kutumia masks kutoka kwenye mchuzi wa peach kwa dakika 20 kabla ya kulala wakati wa taratibu 10 inakuwezesha kuimarisha ngozi na kufikia rangi nyembamba zaidi. Haijalishi jinsi unavyotumia matunda haya mazuri, hakika itafaidika kwako!