Chakula cha Hollywood ni kali kabisa, lakini, hata hivyo, mfumo wa chakula na mtindo. Fame, hata hivyo, kama jina, haikuletwa na chakula, bali kwa watu ambao waliamua kuitumia. Hivyo, chakula cha nyota za Hollywood kilisaidia kupoteza uzito Catherine Zeta-Jones, Renee Zellweger na hata uzuri kutambuliwa Nicole Kidman.
Maelezo ya chakula cha nyota za Hollywood
Mlo wa nyota ni kali sana, na kuna vikwazo vingi: bado, nyota zinahitaji daima kuonekana nzuri na hazina fursa ya kukaa kwenye mlo kwa miezi sita. Lakini baada ya siku 14 utaona matokeo bora! Kila mtu aliyeona filamu nzuri "Bridget Jones Diary" anakumbuka tabia kuu - wavivu mno, alicheza na René Zelverger. Migizaji alikuwa na faida ya kilo 12 kwa kufaa kwa jukumu hili! Ilikuwa ni mapungufu makubwa ambayo baadaye yalisaidia Rene kuja kuja - kabla na baada ya chakula cha nyota anaonekana kama watu wawili tofauti!
- siku 14 za chakula haziwezi kula breakfast. Hata hivyo, ikiwa una njaa asubuhi, unaweza kunywa chai ya kijani bila sukari na vidonge na kula nusu ya matunda;
- chini ya kupiga marufuku wanga wote: mkate, viazi, maharage, confectionery, nk;
- pombe katika kila aina kwa wiki hizi mbili hutolewa;
- kwa wiki mbili unahitaji kusahau kuhusu kuwepo kwa sukari. Ikiwa ni vigumu sana - jaribu watengenezaji wa wanga wa kaboni, lakini usichukuliwe na wao;
- Unaweza kupika tu kwa njia mbili: chemsha au kunyunyiza;
- chochote unachokula, huwezi chumvi. Vyakula vyote vya nyumbani na vilivyotunuliwa, vyakula vya chumvi na vyakula vya chumvi (kama vile aina ya jibini ya chumvi) pia ni marufuku.
Chakula bora cha nyota kinahitaji kulazimisha - kwa mara ya kwanza kila unachokula, haitaonekana kuwa kitamu pia. Kama tu, tumia vitamini, ili mwili usipunguke na ukosefu wa vitu muhimu.
Chakula cha Hollywood: orodha
Menyu ya chakula cha Hollywood inaundwa kwa wiki moja - wakati wa juma la pili unahitaji tu kuitumia upya tangu mwanzo hadi mwisho. Usisahau - kifungua kinywa ni sawa - au ukosefu wa kifungua kinywa, au nusu ya mazabibu na chai ya kijani!
- Siku ya 1 na 8. Chakula cha mchana: kikombe cha chai ya kijani au kahawa, nyanya moja ya ukubwa wa kati, yai moja ya kuku - unaweza kupika wote wenye kuchemsha na kuchemsha. Chakula cha jioni: nusu ya mazabibu, saladi ya kabichi safi au matango mapya (unaweza-na kisha, na zaidi), yai moja ya kuku;
- Siku 2 na 9. Chakula cha mchana: Grapefruit, yai moja, kikombe cha kahawa (ikiwezekana - chai ya kijani). Chakula: tango ya kati, nyama ya ng'ombe au nyama ya nyama ya nyama (200 gramu), na mapambo ya tango safi, kikombe cha kahawa (au chai ya kijani - kuchagua kutoka);
- Siku 3 na 10. Chakula cha mchana: saladi kutoka nyanya, tango au kabichi, mayai, kikombe cha chai. Chakula cha jioni: kikombe cha chai, tango safi, nyama ya ng'ombe au nyama ya nyama (200 gramu);
- Siku 4 na 11. Chakula cha mchana: mazabibu, saladi ya kabichi na tango, kikombe cha chai ya kijani. Chakula cha jioni: yai moja ya kuku, pakiti ya jibini ya mafuta yasiyo ya mafuta, kikombe cha chai;
- 5 na siku 12. Chakula cha mchana: yai moja ya kuku, saladi kutoka mboga safi (kabichi, matango), kikombe cha chai ya kijani. Chakula cha jioni: saladi ya mboga, sehemu ya samaki ya kuchemsha, chai ya kijani;
- 6 na siku 13. Chakula cha mchana: saladi ya matunda - na machungwa, apple na mazabibu. Chakula cha jioni:
saladi ya mboga mboga, nyama ya nyama ya nyama au nyama ya nyama, chai ya kijani; - orodha ya siku ya 7 na 14 ya chakula cha Hollywood. Chakula cha mchana: mazabibu, maziwa ya kuku ya kuchemsha (nusu), saladi ya matango au kabichi, kikombe cha chai. Chakula cha jioni: saladi ya matunda - katika muundo wa machungwa, apple na zabibu.
Kwa wiki mbili, ambayo utatumia kwenye chakula kama hicho, utapoteza kilo 7 hadi 10. Ni muhimu kutambua kwamba kwa ujuzi unaweza kujisikia udhaifu. Ili kuepuka dalili hiyo isiyofaa, kunywa maji mengi - glasi 8 kwa siku. Fikiria maji, jitahidi kunywa, bila kujali kiu - na kisha ustawi wako utakuwa juu!