Scammers haifai: nyota ijayo itapoteza uzito, kwenye mtandao uneneza uongo wa "nyota blogs" na "mafunuo ya mtu Mashuhuri", ambayo mtu wa vyombo vya habari anasema anaongea kuhusu tiba ya ajabu. Kama utawala, kwenye tovuti hii mara moja unaweza kuagiza (na sio nafuu!) Bidhaa hii. Sasa wachuuzi wanapata juu ya kuuza BAD , berries na kutafuna gum kwa kupungua "kutoka Pelagia".
Njia ya kupoteza uzito Pelagia - tofauti ya wachuuzi
Kwa kweli, Pelagia hakutumia gum yoyote ya kutafuna, hakuna viungo, hakuna virutubisho vya mlo, au tiba nyinginezo zilizotolewa na yeye na wauzaji wa rasilimali za bidhaa zisizofaa.
Lakini unahitaji tu kuangalia habari kwa kuaminika, na hoja zote za wakashtaki hupasuka kama Bubble ya sabuni. Katika tovuti rasmi ya mwimbaji (http://www.pelagea.ru/) imeandikwa:
"Angalia! Kila mtu ambaye anataka kupoteza uzito!)) Kuhusiana na sura iliyobadilishwa ya Polina, kulikuwa na machapisho kutoka kwa mtu anayedai kuwa Polina - hadithi zake kuhusu bidhaa fulani. Hakuna Pelageya ilichukua berries yoyote, sumu, uyoga na virutubisho vingine vya chakula !! Hakuna mahojiano kwa ajili ya fedha hizi hazikupa! Hakuna fedha zinazotolewa kwenye mtandao! Kuwa macho - wewe ni bred! Kila mtu ambaye anataka kupoteza uzito, ushauri kutoka Pelagia ni chakula cha haki. "
Hakikisha kuangalia habari unazopata kwenye mtandao. Aidha, karibu kila nyota ina tovuti rasmi au ukurasa katika mtandao wowote wa kijamii.
Pelagia alikuwa na uzito kiasi gani kabla ya kupoteza uzito?
Pelagia haipendi kufanya show ya maisha yake, hivyo si kiasi gani yeye uzito awali, wala uzito wa Pelagia baada ya kupoteza uzito akawa umma.
Mapishi ya kupunguzwa kutoka Pelagia
Pelagia hakuwahi kuenea kwamba alisaidiwa haraka sana kubadili. Jambo pekee ambalo alidhani ni la muhimu kumwambia ni kwamba alitumia chakula cha haki.
Hebu kukumbuka kanuni za msingi za lishe sahihi kwa kupoteza uzito na kudhibiti uzito:
- kukataa kamili ya pipi, sukari (isipokuwa matunda);
- kukataa kuoka, sahani ya unga na bidhaa (ikiwa ni pamoja na pasta, dumplings) na mkate, ila nafaka na matawi;
- kukataa kutoka mafuta, vyakula vya kukaanga na matumizi mengi ya mafuta na mafuta wakati wa kupikia wakati wote;
- hula kwa wakati huo huo 3 - mara 5 kwa siku katika sehemu ndogo;
- kuingizwa mara kwa mara katika mlo wa matunda na mboga;
- chakula cha mwisho lazima
mwisho bila masaa 3-4 kabla ya kulala.
Kufanya mlo sahihi kwa kanuni hizo ni rahisi, na badala yake, kunaweza kuwa tofauti na kuvutia. Kwa mfano:
- Chakula cha jioni: mayai yaliyopikwa na mboga au nafaka na matunda, chai bila sukari.
- Chakula cha mchana: saladi ya mboga, kuku mweusi au supu ya samaki.
- Chakula cha jioni cha jioni: kioo cha mtindi au mtindi.
- Chakula cha jioni: kitoweo cha mboga na nyama, nyama au dagaa.
Kula juu ya kanuni za lishe bora, kwa kweli utatumia kichocheo cha slimming kutoka Pelageya - tu ya kweli, isiyowekwa na wasanifu.