Sio siri kwamba maziwa ya mbuzi ni bidhaa muhimu sana, pekee katika muundo na mali zake. Lakini hata hii haifanyi kuwa mkali au bidhaa kwa kila mtu. Kuhusu faida gani kutoka kwa maziwa ya mbuzi inawezekana kwa matumizi ya kawaida, utajifunza kutokana na makala hii.
Je, ni vizuri kunywa maziwa ya mbuzi?
Maziwa ya nguruwe ni bidhaa hypoallergenic ambayo haina lactose, kwa hiyo, tofauti na maziwa ya ng'ombe, haina kusababisha tumbo kupunguzwa. Ina kiasi kikubwa cha beta-casein, kutokana na ambayo iko karibu na muundo wa maziwa ya mama.
Maandishi ya maziwa ya mbuzi yana kundi la karibu la vitamini B (B1, B2, B3, B6, B6, B12), pamoja na A, C, E, PP, H na D. Kwa kuongeza, ina phosphorus, shaba, magnesiamu, manganese na kalsiamu. Kutokana na muundo kama huu, unafikiriaje maziwa ya mbuzi ni muhimu? Hakika. Hii ni cocktail nzuri ya madini ambayo inaweza kuleta faida nyingi kwa mwili.
Faida na madhara ya maziwa ya mbuzi
Matumizi muhimu ya maziwa ni ya ajabu: hupungua mchakato wa uzeeka, inaboresha ngozi, nywele na misumari, huimarisha tezi ya tezi na mfumo wa moyo, huongeza ufanisi, huongeza kumbukumbu, huokoa kutoka mishipa, misuli na matatizo.
Inajulikana kuwa maziwa ya mbuzi yametumika kwa muda mrefu kutibu magonjwa ya tumbo, kifua kikuu, ugonjwa wa kisukari. Inaondoa kikamilifu sumu, ambayo ina maana ni muhimu baada ya chemotherapy, matibabu ya muda mrefu na dawa, ikiwa ni pamoja na antibiotics.
Hata hivyo, maziwa ina mbuzi na mali hasi. Kwa mfano, bidhaa hii haipendekezi kwa wale ambao wana damu kubwa mno, kwa sababu maziwa kama hayo yanainua kiwango cha hemoglobin . Pia, maziwa ya mbuzi haipendekezi kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya kongosho - kwa sababu ya bidhaa za juu za mafuta na ukosefu wa enzymes katika utungaji wake ambao utawasaidia mafuta ya kimetaboliki.