Svetlana Khodchenkova maisha yake yote ya uumbaji (ambayo, angalau, huchukua kutoka umri wa miaka 15) inakuwa katikati ya metamorphosis ya kulazimishwa - kwa ajili ya majukumu yeye anapaswa kukua mafuta na kupoteza uzito. Kwa kawaida, tuna wasiwasi kuhusu jinsi nyembamba Svetlana Khodchenkova imepoteza uzito, tuna uwezo wa kukua mafuta.
Historia
Wakati huyo mwenye umri wa miaka 15, mdogo, mdogo na nyembamba (!) Khodchenkova, akifanya kazi kwa shirika la mfano katika ajali mbaya, aliingia katika ujenzi wa Mosfilm, ambapo aliona na "frame" Govorukhin. Msichana aliulizwa kujaza dodoso, kuondoka picha, na baada ya muda aligundua kuwa mkurugenzi maarufu Govorukhin alimthibitisha kwa ajili ya jukumu kuu la filamu "Baraka Mwanamke." Hata hivyo, mavazi ya tepi yalikuwa tayari tayari, na mita ya sinema ya Soviet ilihitaji pussy tamu, kwa neno, uzuri wa Kirusi. Kisha mwigizaji wa mwanzo alikuwa na kupona kwa kilo 20.
Kupoteza Uzito
Maisha akatupa Khodchenkov, kwa kiasi kikubwa sana, bila kuacha. Hata hivyo, lengo la Khodchenkova lilielezea - kukua na maendeleo katika ulimwengu wa sinema.
Ndiyo sababu bado kuna uvumi kuhusu jinsi mchezaji wa Svetlana Khodchenkova aliyepunguza baada ya movie "Bariki Mwanamke" kwa jukumu jipya - jukumu la ballerina.
Vipimo viwili ni doll ya Kirusi ya matryoshka yenye mashavu ya muda mrefu na ya puffy na ya kifahari, yenye tete, yenye rangi nyembamba.
Chakula cha Svetlana Khodchenkova kilianza wakati huu wakati alipopatikana jukumu hili, sio mtindo wake wa kukataa. Migizaji huyo alikataa kutoka kwenye unga, kaanga, mafuta, tamu. Hiyo ni, hakuna ujuzi, Khodchenkova tu alisema "hapana" kwa bidhaa hizo zote ambazo hazifai kwa uharibifu takwimu za kike.
Nyota ya skrini ya ndani ya TV ilishawa mboga mboga, kuku, samaki ya bahari, matunda. Chakula chake kwa njia nyingi kilikuwa kama kiwango cha protini cha kawaida na sahani ndogo ya mboga. Kwa orodha hiyo, hali ya lazima ya kudumisha afya ya figo inapaswa kuwa angalau 2 lita za maji kwa siku.
Mtendaji pia alipunguza matumizi ya nafaka kwa kiwango cha chini, hata hivyo, kwa msukumo wa ubunifu, mara moja au mbili kwa wiki anaweza kula chocolate kidogo cha giza.
Aidha, alipenda chakula kidogo, na alifanikiwa, licha ya ratiba kali ya kupiga risasi. Kila siku kwa ajili ya chakula cha 6-8 - tu huokoa kutoka njaa, wakati orodha ya chakula ni kalori ya chini sana.
Mlo wa Khodchenkova inachukuliwa kuwa na afya na uwiano. Baada ya yote, nutritionists kupendekeza ni sehemu fractional, wakati unahitaji kupoteza uzito kwa kasi na haraka.
Sasa mwigizaji hupima kilo 52, na urefu wake, wakati - 179 cm Inaonekana kuwa kupoteza uzito huo sio tu inawezekana, lakini pia haukusababisha kuonekana kwa waathirika wa makambi ya makini.
Lakini sio wote. Bila shaka, kwa chakula hicho, Svetlana Khodchenkova hakuweza kupoteza uzito kwenye kilo chake cha kawaida 20 kwa muda mfupi. Kwa kupoteza uzito, alisaidia kujiandaa kwa ajili ya jukumu - masaa mengi ya kila siku ya madarasa ya ballet. Ballerinas kwa kweli sio sifa tu kwa ukonda, bali pia kwa kuwepo kwa ujuzi fulani wa kiufundi.
Khodchenkova Leo
Kama kawaida hutokea, mwigizaji wa vitendo hutumiwa kwa chakula chake ili kwa unga
Baada ya picha "Rzhevsky dhidi ya Napoleon", mwigizaji huyo akaanguka kwa udanganyifu na farasi, na sasa, asubuhi wala mwanga wala asubuhi, yeye anajihusisha na mkufunzi binafsi.
Khodchenkova inaendelea kushangazwa na metamorphoses, ingawa haipatikani tena. Picha za mwisho zilizopambwa - "Upendo katika Jiji la 1.2", "Romance ya Ofisi. Wakati wetu "," Metro "na" Siku ya Usiku ". Migizaji hushindwa kabisa na kupumzika, lakini kanuni kuu katika maisha yake ilikuwa kauli mbiu ya Maya Plisetskaya "si kula".