Siku hizi, kupoteza uzito na jani la bay ni kuchukuliwa kama njia ya "bibi". Kuna maombi mengi ya infusion vile: hutumiwa kuzuia mimba zisizohitajika, kusafisha viungo na mwili kwa ujumla. Inaweza kuongeza kimetaboliki na kuondoa sumu, kuhusiana na ambayo, kwa moja kwa moja inaweza kuathiri uzito.
Mali ya jani lauri na kupoteza uzito
Pamoja na ukweli kwamba mimi hutoa mali ya kichawi kwenye jani la bay, bado hawezi kufanya kazi yote kwako. Na hata kama unatayarisha decoction na kutumia kwa mujibu wa maelekezo, uzito si kutoweka kwa yenyewe mpaka wewe kutoa mafuta, kaanga, tamu na unga.
Lakini katika tukio ambalo unganisha mlo wako na kubadili lishe bora, jani la bay linaweza kuongeza kasi ya kuonekana kwa matokeo ya kwanza.
Mfano wa chakula bora kwa kupoteza uzito unaweza kuchukuliwa kama ifuatavyo:
- Chakula cha jioni: mayai ya kuchemsha na kabichi au nafaka na matunda, chai bila sukari.
- Chakula cha jioni cha jioni: kipande cha jibini, chai.
- Chakula cha mchana: supu ya chini ya mafuta na mboga na kuku / nyama ya nyama / samaki.
- Snack: sehemu ya mtindi mweupe bila kujaza na sukari.
- Chakula cha jioni: mapambo ya mboga + nyama / kuku / samaki.
Kutumia mlo wa aina hii na si kuongeza chai ya ziada kwa tamu, wewe haraka kurekebisha uzito, na majani bay itasaidia na hili.
Jinsi ya kupika jani la mchuzi wa kupoteza uzito?
Fikiria mapishi rahisi ya mchuzi kutoka kwenye jani la lair, ambalo utakuwa na kutosha kwa kozi kamili ya siku tatu. Usichukue decoction vile kwa muda mrefu.
Mchuzi kutoka majani ya bay
Viungo:
- majani bay - pcs 3;
- maji - vikombe 1.5.
Maandalizi
Weka majani ya laureli ndani ya maji, kuleta kwa chemsha, kupika kwa dakika 5. Baada ya hayo, chagua mchuzi pamoja na majani ndani ya thermos na uacha pombe kwa masaa 3-4. Kisha kuondoa majani, na kumwaga mchuzi kwenye tank ya kuhifadhi.
Kuchukua decoction vile mara tatu kwa siku kabla ya kula kijiko moja. Kwa kupoteza uzito wako na jani la lauri ilikuwa salama, hakikisha kuwasiliana na daktari, hasa ikiwa kuna magonjwa sugu.