Rolls na avocado

Kwa vyakula vya Kijapani, hususan kwa kasi, haiwezekani kubaki tofauti. Labda ni kukubaliwa mara moja na milele, kuwa mchungaji mwenye nguvu, au pia si kukubali kikamilifu. Kwa maandalizi mazuri na kufuata maelekezo, mikeka ni chakula cha afya na afya njema. Hasa hasa na sehemu za asili ya mboga, kwa mfano, na avocado.

Anaruka kwa lax na avocado

Kwenye mapishi yaliyowasilishwa hapa chini tunatayarisha miamba na sukari na saum (badala ya lahamu tunachukua safu ya saluni).

Viungo:

Maandalizi

Chemsha mchele na kuongeza ya sukari na siki kwa robo ya saa, kupunguza joto na waache kusimama kwa dakika 5 chini ya kifuniko. Sisi hukata samaki na kukipiga avoka na majani, tunajenga wasabi. Juu ya meza sisi kuweka kitanda maalum, kuweka nje ya nori, sisi kuchukua wachache mchele na mikono dipped katika maji baridi (siki ya mchele) na kusambaza sawasawa juu ya karatasi. Greisi ya mafuta ya kijani, haijaribu kusahau kwamba bado ni mchuzi wa moto. Msalaba karatasi (yaani, pamoja na urefu wa mistari ya baadaye) kuweka samaki na avocados. Kisha kugeuza karatasi ndani ya roll. Kwa kisu cha mvua, kata roll iliyosababisha nusu, na kila nusu iwe vipande vitatu. Tangawizi iliyochapishwa, mchuzi wa soya na wasabi - ni viungo vya lazima wakati wa kuhudumia safu na avocado.

Rolls na avocado na tango

Viungo:

Maandalizi

Chemsha mchele kwa kuongeza siki ya mchele na sukari. Mchungaji na tango zimekatwa. Tunaeneza mchele wa mvua kwenye karatasi ya nori, basi avocado na tango. Tunapunga roll na tango na avocado kwa njia ya roll na kukata kwa kisu mvua vipande. Usisahau kusafirisha mchuzi wa soya na wasabi kwa uendeshaji.