Kuna njia nyingi za kujiondoa uzito wa ziada. Usambazaji umepokea mapishi mengi ya watu, kwa mfano, ufanisi huhesabiwa kuwa mbinu ya kupoteza uzito. Kuna njia kubwa ya kutumia.
Jinsi ya kupoteza uzito na vidonda vya rose?
Ili kuelewa kama unaweza kutumia mimea ya dawa ili kuondokana na uzito wa ziada, unahitaji kuzingatia kile ambacho kinafaa kwa uharibifu wa mbinu wakati unapoteza uzito:
- Ina athari ya diuretic, ikitengeneza mwili wa maji mengi, ambayo husababisha uvimbe na kuonekana kwa cellulite.
- Matunda hujaza mwili wa kawaida ya vitamini na madini.
- Kujua kama mbwa-rose husaidia kupoteza uzito, ni muhimu kutaja mali za choleretic. Kwa msaada wa infusions tofauti na vinywaji vingine, unaweza kusafisha matumbo kwa ufanisi, ambayo itasaidia kuboresha kimetaboliki na mfumo wa utumbo.
Infusion ya pori ilipoteza kupoteza uzito
Tangu nyakati za zamani, watu wametumia infusion kutibu magonjwa mbalimbali, na tu baada ya kujifunza mali ya kunywa, wanasayansi wamegundua kwamba husaidia watu kupoteza uzito. Kutokana na ukweli kwamba berries hawezi kutumiwa joto, huwapa kinywaji idadi kubwa ya mali muhimu. Ili kuandaa infusion kuandaa thermos.
Viungo:
- berries ya mbwa rose - 3 tbsp. vijiko;
- maji ya moto - lita moja.
Maandalizi:
- Kwanza, kuzuia matunda, halafu, tuma viungo vyote vilivyowasilishwa kwenye thermos na karibu na kifuniko.
- Muda wa infusion - angalau saa 2, lakini kwa saa zaidi ya 12, unapaswa kujiandaa kunywa. Inabakia kujua jinsi ya kunywa rosehips kwa kupoteza uzito, hivyo infusion tayari-alifanya lazima kunywa wakati wa siku katika nne dozi kugawanywa.
Mchuzi wa pori umeongezeka kwa kupoteza uzito
Kama misaada kwa lishe sahihi na mizigo ya michezo ya mara kwa mara, kupunguzwa kwa matunda ni bora. Rosehip husaidia kupoteza uzito kutokana na ukweli kwamba decoction inafanya kama enema kusafisha, kuondoa kutoka slag mwili na maji ya ziada. Matokeo yake, mfumo wa utumbo unaboresha, na taratibu za kimetaboliki zinaanzishwa.
Viungo:
- berries ya mbwa rose - 2 tbsp. vijiko;
- maji - 500 ml.
Maandalizi:
- Matunda ya kukata, ili waweze kutoa vitu vyao vya haraka. Jaza kwa maji na kuiweka juu ya jiko.
- Baada ya kuchemsha, kupunguza joto na upika kwa dakika 15. Mwishoni mwa wakati, toa pori kutoka kwenye joto na kuondoka kwa saa 2 chini ya kifuniko. Kunywa mchuzi badala ya chai ya kawaida.
Chai kutoka vidonge vya rose kwa kupoteza uzito
Watu wengi hupenda kunywa badala ya chai ya kawaida ya kunywa tayari kwa misingi ya nyua za rose. Chai kutoka kwa berries ina athari inayojulikana ya diuretic na kali ya laxative. Inashauriwa kuongezea vipengele vingine vya mboga vinavyoongeza athari za kupoteza uzito, kwa mfano, tangawizi, mint na senna. Ni muhimu kujua jinsi ya kunyunyia mbwa rose kwa kupoteza uzito:
Viungo:
- mizizi ya tangawizi - 3 cm;
- rosehip kavu - 1 tbsp. kijiko;
- zabibu - wachache;
- maji ya moto - lita moja.
Maandalizi:
- Chokaa tangawizi na kuweka ndani ya teapot. Ongeza viuno vya kupoteza uzito, ambayo unaweza kusaga, lakini sio lazima.
- Weka mizabibu huko na kumwaga kila mahali kwa maji. Funga, insulate na kusisitiza kwa saa mbili.
- Kunywa kinywaji wakati wa mchana, kwa kiasi kikubwa inapokanzwa kila hutumikia. Unaweza kunywa chai katika thermos kuweka joto lake.
Siki ya vidonda vya rose kwa kupoteza uzito
Kama njia za ziada za kupambana na fetma, unaweza kutumia syrup ya Holosas ya nyua. Ina sifa ya choleretic inayojulikana na inathiri vyema mfumo wa utumbo. Hii ina maana ya kupoteza uzito na rosehip husaidia kusafisha ini na matumbo, kuongeza kasi kimetaboliki na metaboli ya mafuta. Syrup inapendekezwa kwa matumizi katika mapishi ya kinywaji cha afya.
Viungo:
- Senna - 200 g;
- mazabibu nyeupe - 200 g;
- "Holosi" - 300 ml.
Maandalizi:
- Tofauti, panua zabibu na lita za maji ya kuchemsha na kusisitiza vinywaji kwa muda. Baada ya hayo, shida na kuchanganya infusions.
- Ongeza bwana na uchanganya vizuri. Kunywa kinywaji tayari kwa masaa 2 kabla ya usingizi wa 0.5 st. Muda wa kuingia ni siku 10, na unaweza kurudia kozi katika miezi sita.