Mboga mboga na uyoga ni sahani nzuri sana na yenye afya. Hebu tujue jinsi ya kupika!
Mapishi ya mboga mboga na uyoga
Viungo:
- viazi - 400 g;
- bulbu - kipande 1;
- uyoga nyeupe - 100 g;
- mafuta ya mboga - 30 ml;
- unga - 10 g;
- nyanya puree - 1 tbsp. kijiko;
- jani lauri - kipande 1;
- maji 100 ml;
- mchanga wa bizari - kama unataka;
- chumvi, pilipili - kula.
Maandalizi
Mboga mboga na uyoga kwenye multivark huandaliwa kwa njia ifuatayo: sisi huandaa viungo vyote kwanza. Uyoga kuchemsha, baridi na kupunguza vipande vidogo. Vitunguu vilipandwa kidogo na vimetazwa kwenye mafuta ya mboga. Kisha chaga katika unga, ongeza nyanya ya nyanya, gurudisha vizuri na uende kwa dakika 5 zaidi.
Kisha, mimina mchuzi wa uyoga na kuleta mchuzi kwa chemsha. Viazi hukatwa kwenye cubes, kuweka kwenye multivark ya bakuli na kupika juu ya siagi kwenye "Frying" hadi nusu iliyopikwa. Kujaza viazi na mchuzi, ongeza majani na majani ya laureli, chumvi, pilipili kwa ladha, kuweka programu "Baking" kwa dakika 10. Baada ya viazi na uyoga kwenye multivarquet ni tayari, kuinyunyiza na mimea safi na mara moja umetumikia meza.
Mboga hupikwa na uyoga
Viungo:
- siagi - 50 g;
- Pilipili ya Bulgarian - vipande 2;
- vitunguu - vipande 2;
- zukini - kipande 1;
- nyanya - maandiko 2;
- uyoga - 300 g;
- mayonnaise - 100ml;
- vitunguu - 3 karafuu;
- mimea ya mimea -1 pc ;;
- wiki - kwa mpenzi;
- chumvi na pilipili - kula.
Maandalizi
Tunatoa kichocheo kimoja zaidi, jinsi ya kupika mboga mboga na uyoga.
Haraka kila kitu kinachochemya, ongeza mayonnaise kidogo ya homemade na kitoweo cha dakika 30. Wakati wa mwisho, kuweka vitunguu zilizochapishwa kupitia vyombo vya habari na kuzima gesi. Tunaruhusu pombe, chumvi, pilipili na kutumika.
Kwa kanuni hiyo, unaweza kufanya mboga mboga na nyama iliyopikwa , wapendwa wako watafurahi.