Mchanganyiko wa bidhaa kwa ajili ya kujenga vitafunio vya mwanga inaweza kuwa zisizotarajiwa na ya kuvutia, hivyo saladi na karanga, inayoongezwa na mboga au viungo vya nyama itakuwa sahihi kwa chakula cha jioni na wakati wa chakula cha mchana. Maelekezo mbalimbali yatasaidia kujaza orodha kama mashabiki wa chakula cha moyo, na wale wanaohesabu kalori.
Saladi na karanga - maelekezo
Ili kufanya saladi ya ladha na karanga, unaweza kutumia mapishi yako ya vitafunio vya kupendeza na kuongezea na vidonda vilivyowaangamiza, ladha ya chakula kilicho tayari itabadilika sana.
- Ili kuhakikisha kwamba kernels haziharibu ladha na kuonekana kwa sahani, wanahitaji kuwa tayari kwa kusafisha mbolea nyembamba.
- Ili harufu ya kernels kufunguliwe, zina rangi ya kavu kwenye sufuria kavu, hivyo saladi yenye karanga itavutia zaidi.
- Unaweza kuvaa saladi na karanga yoyote kama mayonnaise, cream ya sour au sahani nyingi zaidi, ladha ya kernels inakwenda vizuri na kujaza tofauti.
Saladi na kuku, mananasi na karanga
Saladi ya awali na ya awali na mananasi na walnut kwa msingi wa kifua cha kuku ni mchanganyiko bora wa viungo na ladha isiyo ya kawaida kwa wakati mmoja. Unaweza kuunda hiki hiki kwa makosa mawili na viungo vyote muhimu. Kuku nyama itafaa kama kuchemsha, na kuoka, kukaanga au kuvuta haifai. Unaweza msimu wa saladi na mayonnaise na kwa chini ya caloric Kigiriki ya yoghurt.
Viungo:
- kifua cha kuku - 200 g;
- mananasi - pete 3;
- Lettuce majani - vipande 3;
- walnuts aliwaangamiza - ½ st;
- mayonnaise.
Maandalizi
- Chemsha ya tumbo katika maji ya chumvi. Baridi, chunguza kwenye cubes.
- Mananasi haipungukani, majani hupuka.
- Changanya viungo vyote, msimu na mayonnaise, uondoke kwenye jokofu.
- Kutumikia saladi na kuku na karanga katika dakika 20-30, kusagwa cores iliyoharibiwa.
Garnet bangili ya saladi na nyasi
Saladi nzuri na nzuri sana na komamanga na walnut inaweza kupikwa kutoka kwa viungo yoyote, katika toleo hili la appetizer, sio maudhui ya kikabila ambayo yanafaa, lakini kuonekana. Ili kupamba "Pomegranate Bracelet" unahitaji sahani na sufuria au kioo kote ambavyo muundo wenye nguvu utajengwa. Mapema, unahitaji kuchemsha mboga na nyama, chakula kinapaswa kuwa baridi.
Viungo:
- beets, karoti, viazi - pcs 2;
- mayai - vipande 2;
- vitunguu - jino 1;
- walnuts - 50 g;
- chupa ya kuchemsha - 200 g;
- garnet - kipande 1;
- mayonnaise.
Maandalizi
- Pomegranate safi, tofauti nafaka.
- Grate tofauti viazi, mayai na karoti.
- Kusaga beets kwenye grater isiyojulikana na kuchanganya na karanga.
- Kata kichwa kizuri.
- Mayonnaise iliyochanganywa na vitunguu iliyokatwa.
- Weka kioo na mafuta ya mboga kutoka nje, kuweka katikati ya bakuli.
- Karibu kioo kuweka tabaka ya viazi, karoti, kuku, mayai na beets.
- Kila safu imekwishwa na mayonnaise.
- Kueneza nafaka za garnet kutoka juu.
- Ondoa glasi, lettuki na makomamanga na karanga kuondoka kwenye friji kwa muda wa saa moja.
Saladi na prunes na walnuts - mapishi
Saladi ndogo sana na isiyo ya kawaida ya kuku na prunes na karanga yanafaa kwa tukio lolote: kwa ajili ya likizo au vitafunio vya haraka. Wale ambao wanafuata takwimu na wanapendelea vitafunio vya nyepesi, unaweza kuchukua nafasi ya mayonnaise na mtindi wa Kigiriki, ladha ya sahani itabadilika, lakini sio mbaya zaidi. Ya kiasi kilichoonyeshwa cha vipengele itakuwa juu ya gramu 200-250 ya saladi.
Viungo:
- fillet ya kuchemsha - 150 g;
- plune prune - 50 g;
- karanga - 50 g;
- mayonnaise.
Maandalizi
- Kata kichwa kizuri.
- Nuts sio kubwa kwa kisu, kavu kwenye sufuria kavu kaanga mpaka kuonekana kwa ladha ya tabia.
- Panga mboga.
- Viungo vinaweza kuchanganywa na kuvaa na mayonnaise au kuweka na pete ya ukingo.
Beetroot saladi na walnuts
Saladi rahisi ya beets na karanga itaweza kupika kila mhudumu, kutokana na kwamba hakuna vipengele vingi vya utungaji, na mchakato yenyewe unatupa chini ya kusaga chakula na kupakuliwa kwa chakula. Kabla ya hapo, unahitaji kuandaa beets, unaweza kuiimarisha hadi tayari katika maji au kuoka katika tanuri kwenye karatasi. Haraka kuandaa mazao ya mizizi katika tanuri ya microwave, wanahitaji kuwekwa kwenye chombo, chaga vijiko kadhaa vya maji, funika na filamu na upika kwa muda wa dakika 10 kwa nguvu ya juu.
Viungo:
- beetroot - vipande 2;
- karanga iliyovunjika - 70 g;
- vitunguu - jino 1;
- mayonnaise na chumvi.
Maandalizi
- Piga na wavu beets.
- Ongeza vitunguu iliyokatwa na chumvi.
- Changanya saladi na karanga na mayonnaise.
- Kutumikia baada ya dakika 15-20.
Saladi na nyama ya nyama na wanyama
Saladi rahisi na ya haraka na nyama na walnuts ni godend kwa wapishi ambao hawana muda wa kupika kwa muda mrefu. Kabla ya mapema, nyama ya nguruwe au mchuzi inapaswa kuchemshwa kwenye maji ya chumvi. Ili kufanya saladi haitoke kavu, unahitaji mayonnaise mengi, ikiwa wafuasi wa chakula cha afya hawakubali uchaguzi wa kuvaa, unaweza kuifanya kuwa mafuta kidogo, na kuchukua nusu ya mayonnaise na cream ya sour.
Viungo:
- vidole - 500 g;
- karanga - 100 g;
- jibini ngumu - 100 g;
- vitunguu - meno 3;
- mayonnaise.
Maandalizi
- Kata nyama ya kuchemsha, kuongeza.
- Unganisha vidole na karanga zilizovunjika.
- Changanya mayonnaise na vitunguu kilichokatwa, kuweka kwenye saladi, kuchanganya.
- Weka billet katika bakuli la saladi, juu na jibini.
- Kutumikia baada ya masaa 2, basi saladi itumbuke kwenye friji.
Saladi na uyoga na walnuts
Saladi na kuku, uyoga na walnut ni chaguo nzuri kwa vitafunio vya moyo, ambavyo vinafaa kutumikia na kwenye meza ya sherehe. Mchungaji unaweza kutumika kama fomu ya kuchemsha au iliyooka, lakini tastier itakuja vitafunio na nyama ya kuvuta. Jibini ni bora kuchukua na ladha kidogo ladha, mayai kuchemsha ngumu.
Viungo:
- kuvuta sigara - 200 g;
- mayai - vipande 2;
- champignons - 150 g;
- vitunguu - 1/3 pcs.;
- jibini - 100 g;
- karanga - 50 g;
- mayonnaise.
Maandalizi
- Kata nyama nzuri, cheese na mayai wavu.
- On mafuta, ila vitunguu, kaanga uyoga finely kung'olewa mpaka tayari, chumvi na baridi.
- Kueneza bidhaa katika tabaka, kuingia na mayonnaise: kuanza na kuku, basi mayai, uyoga, jibini na karanga.
- Saladi na kuku ya kuvuta sigara na walnuts ilitumikia baada ya nusu ya saa na mchanga.
Saladi ya Kijojia na walnuts
Saladi ya mboga ya Kijijijia na karanga na vitunguu ni kutibu isiyo ya kawaida ambayo itavutia na kuonekana, na ladha ya ladha, na urahisi. Snack vitafunio itaongeza poda ya pilipili, kama inahitajika, unaweza kuongeza matango safi kwenye muundo, mapishi ya classic inaruhusu nyongeza kama hizo. Refueling haiwezi kutumika, uzuri wa kutosha na nut, siki huongezwa kwa asidi ya spicy, unahitaji tu apple, katika hali mbaya, divai, chumba cha kulala haifai.
Viungo:
- pilipili tamu - kipande 1;
- pilipili - ½ poda;
- walnuts - 100 g;
- vitunguu - meno 2;
- nyanya - 2 pcs.;
- vitunguu - ½ pcs;;
- hops-suneli - pinch 1;
- chumvi;
- apple siki cider - 1 tbsp. l.;
- coriander - ½ kifungu.
Maandalizi
- Kata vitunguu katika pete nyembamba pete.
- Nyanya na pilipili ni chini ya semicircles.
- Kaanga karanga katika sufuria kavu ya kaanga.
- Kusaga karanga katika chokaa hadi mafuta ikitenganishe, kuongeza vitunguu vilivyomwa na pilipili.
- Changanya kuvaa kwa hali ya gruel.
- Vijizi usizike.
- Katika bakuli la saladi, unganisha bidhaa zote, ongeza chumvi, msimu na unga wa nutty na uimina siki ya apple.
Saladi na vijiti na walnuts
Saladi yenye lishe na lishe hupatikana kwa karanga za pine , ambazo maelekezo yake yanaweza kubadilishwa kwa muda usiojulikana. Ladha ya samaki huenda vizuri na nyundo za walnut, na kwa mlozi, na hata kwa vidole vyema. Squid wanahitaji kusafishwa, toa filamu, chemsha kwa dakika 2-3 na baridi kabisa. Mboga hufaa safi yoyote: champignons, uyoga wa oyster au uyoga wa misitu.
Viungo:
- squid - vipande 2;
- jibini ngumu - 100 g;
- vitunguu - kipande 1;
- uyoga - 500 g;
- karanga (yoyote) - 100 g;
- mayonnaise na chumvi.
Maandalizi
- Sparce vitunguu na kuongeza uyoga uliochwa. Chumvi, kaanga hadi kufanyika, baridi chini.
- Maziwa ya kuchemsha na yaliyohifadhiwa hukatwa.
- Jipeni jibini kwenye grater kubwa.
- Kuchanganya viungo vyote, msimu na mayonnaise, utumie mara moja au baada ya kuagizwa.
Saladi na jibini na karanga
Saladi isiyo ya kawaida na jibini na walnut itawashangaza wateja kwa mchanganyiko usio wa kawaida. Mbali na karanga, aina tatu za jibini, aina kadhaa za wiki na mayai ya majia huongezwa kwenye vitafunio. Tu kujaza sahani na chokaa au juisi ya limao, ili si kuingilia mchanganyiko awali ya jibini na karanga na sahani tata.
Viungo:
- dorblyu - 100 g;
- maasdam - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- mayai ya mayai - vipande 3;
- walnuts - 50 g;
- arugula - 20 g;
- romano - 3 majani;
- mchicha - 20 g;
- maji ya chokaa - 3-4 st. l.
Maandalizi
- Dorbul na maasdam hukatwa kwenye mchemraba, wavu wa parmesan.
- Maziwa kuchemsha, kunama, kata kwa nusu.
- Karanga kavu katika sufuria kavu kaanga mpaka ladha, baridi.
- Acha majani makubwa, kuondoka majani madogo.
- Kuchanganya viungo vyote katika bakuli la saladi, kunyunyiza na juisi, kuchanganya na spatula na kumtumikia mara moja.
Saladi na zabibu na walnuts
Saladi na karanga na zabibu zinaweza kufanywa kuwa multicomponent, kichocheo hicho kinapendekezwa hapo chini. Apptifier ladha itakuwa katika saa 2-3, wakati viungo itakuwa kuchanganya na ladha. Ni muhimu kuongeza pilipili tamu kwenye muundo, "mnyama" wa paprika au rattunda ya juisi ni bora, pilipili ya nyumbani haina sifa muhimu zinazohitajika kwa mapishi haya.
Viungo:
- nyanya ya kuku - 200 g;
- ratunda - kipande 1;
- uyoga wa chumvi - 200 g;
- kuponya balyk - 200 g;
- jibini ngumu - 100 g;
- karanga - kipengee 1;
- zabibu - ½ st;
- mayonnaise.
Maandalizi
- Kata kichwa ndani ya mchemraba, kaanga katika mafuta hadi dhahabu. Weka kitambaa cha karatasi ili kuondoa mafuta ya ziada.
- Uyoga hukatwa, shida ndogo, cheese, pilipili na balyk hukatwa kwenye cubes.
- Kata karanga siofaa.
- Jumuisha viungo vyote vilivyotengenezwa, ongeza zabibu zilizoosha na zikavu.
- Msikize saladi na mayonnaise, uondoke kwenye jokofu kwa uingizaji.
Saladi na kuku, zabibu na walnuts
Vidole hii inaweza kuwa na ujasiri iitwayo isiyo ya kawaida, kwa sababu mchanganyiko wa zabibu, nyama na celery sio kawaida. Unaweza kufanya saladi iliyokatwa na karanga au kuchanganya viungo vyote kwenye sahani moja, kwa hali yoyote sahani nzuri sana na ladha ya kuvutia itaonekana, kutibu vile kunafaa kwa likizo na kwa vitafunio vya haraka.
Viungo:
- kuvuta sigara - 200 g;
- karanga - 100 g;
- zabibu - 200 g;
- celery - 2 shina;
- mayonnaise - 150 g;
- apple siki cider - 2 tbsp. l.;
- asali - 4 tbsp. l.;
- chumvi.
Maandalizi
- Changanya mayonnaise, siki na asali - itakuwa refueling.
- Mazabibu kuosha, kavu.
- Kata thinly celery, suka kuku na mchemraba.
- Changanya zabibu, karanga, nyama na celery, msimu na mchuzi.
- Baridi kwa saa.