Kufunga sio sababu ya kujikataa kutibu, kwa kuwa kwa uingizaji wa mipango katika maeneo ya wazi ya mtandao, sahani nyingi na zaidi na za kitamu zimeandaliwa bila kutumia bidhaa za wanyama zilianza kuonekana. Kuhusu mapishi ya pipi za lenten zenye ladha zaidi, ambazo zinaweza kupikwa hata kila siku kwa chai, tutajadili kwa undani zaidi hapa chini.
Pipi ya laini na mikono yako mwenyewe
Vipande vilivyo na kamba zazi nazi inaweza kuwa konda ikiwa unawapika kwa mkono wako mwenyewe ukitumia nyeusi, sio chokoleti ya maziwa. Mbali na nazi, kichocheo pia hutumia mlozi, ambazo zinaweza kununuliwa nzima au mara moja kwenye unga.
Viungo:
- chips ya nazi - 165 g;
- unga wa almond - 95 g;
- asali - 45 g;
- chokoleti - 170 g.
Maandalizi
Kutumia mchanganyiko wa kasi-haraka, mjeledi wa kamba za coke na unga wa mlozi (au karanga nzima) hadi fomu za molekuli kama vile. Ikiwa unakusanya panya pamoja, ni vigumu, kisha panua vijiko viwili vya maji. Pipi hizi za lenten zinapikwa bila ya kuoka, na kwa hiyo mchanganyiko wa kumaliza lazima uweke kwenye friji kwa muda wa dakika 10.
Wakati mchanganyiko ni baridi, sura chocolate. Kutoka kwa mkusanyiko wa walnut, pipi za fomu ya sura yoyote inayotaka, na kuziweka kwenye fani au dawa ya meno, kuingia kwenye chokoleti iliyoyeyuka. Weka pipi kwenye kilele na kuiweka kwenye baridi mpaka safu ya chokoleti imethibitishwa kabisa.
Mapishi ya pai ya konda na apples
Viungo:
- oat flakes - 45 g;
- unga - 115 g;
- wanga - 5 g;
- margarine ya mboga - 55 g;
- apuli cider siki - 5 ml;
- maji ya barafu - 115 ml.
Kwa toppig:
- sukari - 55 g;
- unga - 85 g;
- Bana ya mdalasini;
- mafuta ya mboga - 75 ml.
Kwa kujaza:
- maua - 580 g;
- wachache wa zabibu;
- sukari - 65 g;
- Bana ya mdalasini.
Maandalizi
Kwanza, kupiga oat flakes ndani ya unga kwa kutumia blender nguvu. Kuchanganya oatmeal na unga wa ngano kawaida, kuongeza wanga kidogo, na kisha kusukuma kila kitu katika crumb na mboga ya mboga. Kukusanya makombo pamoja, panda maji ya barafu kidogo katika mchanganyiko na siki ya apple cider.
Tofauti kufanya topping kwa pie, kuchanganya viungo vyote pamoja.
Vipuri bure kutoka msingi na kukatwa katika cubes kubwa. Roll unga na kuiweka katika mold. Msingi unaozalishwa umejaa mchanganyiko na sukari na mazabibu ya mazabibu, na kuinyunyiza mdalasini wote. Juu ya topping na kuweka kila kitu kuoka katika digrii 200 dakika 40.
Fasties Brownies
Popular American brownies inaweza kufanywa bila mayai na kiasi kikubwa cha sukari. Utamu wengi katika mapishi hii hutolewa na ndizi na purees ya apuli, mwisho pia hufanya kama binder kuu kuchukua nafasi ya mayai.
Viungo:
- ndizi zilizoiva - 200 g;
- apple puree - 80 ml;
- kakao - 65 g;
- unga - 55 g;
- chocolate crumb - 35 g.
Maandalizi
Panya ndizi (ikiwezekana hata zimeiva), sugua na kuchanganya pure ya ndizi na apple. Tofauti, jumuisha kaka na unga na chumvi. Ongeza puree ya matunda kwa viungo vya kavu na kufanya sahani hata chocolate zaidi, na kuongeza unga wa chokoleti kwa unga. Kueneza mchanganyiko katika fomu iliyofunikwa na ngozi na kuondoka nusu saa saa digrii 180.
Muffins ya Lenten
Viungo:
- kupanda kwa nafaka - 225 g;
- wanga - 25 g;
- sukari - 110 g;
- maji 175 ml;
- apple puree - 40 g;
- mafuta ya mboga - 75 ml;
- blueberries - 95 g.
Maandalizi
Tofauti mchanganyiko viungo vya kavu na maji. Changanya mchanganyiko wote pamoja, kuchanganya unga mzuri. Ongeza unga na berries yoyote (katika kesi hii, kwa kutumia bilberries) na usambaze sehemu kati ya seli za aina za muffin. Bika kwa dakika 20 kwa 180, kisha uondoe muffins ili kupendeza.